Lokal Hukommelse: Fællesbladet for Beder-Malling-Ajstrup
Årgang 14 - nr.2 - april 2002

BMI: Motion, atletik og gymnastik

BMI-Motion

Med forårets komme påbegynder BMI Motion træningen med henblik på erhvervelse af idrætsmærket. Selve prøven består af følgende discipliner:

Gruppe I: Atletik
F.eks. højde/længdespring, boldkast, slyngbold, kuglestød. 60, 80 eller 100 m løb.

Gruppe II: Formprøve
Formprøven består af en række øvelser for hele kroppen. Her prøves, om man er i god fysisk form.

Gruppe III: Udholdenhed
Man kan gå, løbe, cykle eller løbe på rulleskøjter. For hver gruppe er der opstillet prøvekrav, for unge 12-17 år, for kvinder og for mænd. For at tage Idrætsmærket skal man komme til træning på de anførte datoer, og hen ad vejen aflægges de forskellige prøver, indtil man har bestået.

Vi lægger stor vægt på det sociale samvær under træningen og prøveaflæggelsen. Vi har gennemført idrætsmærket 28 gange. I 2001 uddeltes 40 mærker, hvoraf 10 mærker gik til veteranerne. Og blandt de 400 foreninger rundt omkring i Danmark, der træner til idrætsmærket, er BMI-Motion den 10. største forening. Vi har seks instruktører, der glæder sig til at tage sig netop af dig.

Idrætsmærkeprøverne afvikles følgende mandage på Beder skole: 8.4. Gymnastik kl. 18.00
15.4. Gymnastik kl. 18.00
22.4. Gymnastik kl. 18.00
29.4. Atletik kl. 18.00
6.5. Atletik kl. 18.00
13.5. Gang, løb og cykelprøver kl. 18.00
27.5. Atletik kl. 18.00
3.6. Atletik kl. 18.00
10.6.* Atletik kl. 18.00
* Medbring kaffe og brød.
Oplysninger hos:
Niels Pedersen tlf. 86 93 63 70
Kurt Pedersen tlf. 86 93 19 07

Veteransport

For deltagerne i veteransport, er der et særligt tilbud til alle ældre i området. Træning begynder:

25.4.2002 kl. 17.00 på Beder skole.

Motion i Fløjstrup Skov

BMI Motion begyndte forårs- og sommersæsonen 3. april med motionsløb fra parkeringspladsen ved Fløjstrup Strand. Her har du/I alletiders chance til at starte sæsonen efter den lange mørke vinterperiode - tag imod den. Nye motionister (hele familien) er hjertelig velkommen.

Indtil sommerferien motionerer vi hver onsdag kl. 17.30 og hver lørdag kl. 13.00 fra parkeringspladsen ved Fløjstrup Strand. Kør ad Bispelundvej, følg derefter skiltene mod Mariendal strand.

Er du lige startet på at løbe? Eller er det flere år siden, du har dyrket nogen form for fysisk aktivitet, så har vi en rute på 3 km.
Er du vant til at løbe har vi ruter på 6, 10 eller 13 km samt erfarne løbere, der gerne vil hjælpe.
Er du til længere distancer f. eks halv- eller hel-marathon tilbyder vi fælles træning - foregår ikke onsdage eller lørdage.

Velkommen i den grønne skov.
Oplysninger hos:
Jørgen Fjord tlf. 86 93 65 98
Gudjon Gudmundsson tlf. 86 29 80 32
- eller www.bmi-egelund.dk/motion

Atletik i Malling

Ligesom sidste år laver vi atletik hele foråret og sommeren på Malling Skole. Vi starter indendørs i den lille sal, men bevæger os udendørs i løbet af foråret og laver atletik på banerne bag Malling Skole. Vi fortsætter træningen til og med august.

Træningstider:
6-8-årige: Torsdag kl. 16.00-17.00
9-15-årige: Torsdag kl. 17.00-18.00

Atletik i Malling er lege med løb, spring, kast og motoriske udfordringer - det er højde-, længde-, stang- og trespring, sprint, hækkeløb og lidt længere løb, boldkast, spydkast og kuglestød - og så nogle discipliner, vi selv finder på. Mest leg for de yngste og mest atletik for de ældste.

Der vil blive mulighed for deltagelse i fire-fem atletikstævner i Århus og omegn, hvor vi mødes med områdets andre atletikklubber.

Pris 250 kr. inkl. klubtrøje

Yderligere information: Jørn Riis 87 47 87 57

Sommergymnastik

Aerobic/bodytoning ved Mette Thomsen og Lene Jakobsen

Beder Skole, lille sal.
Tirsdage kl. 19.00-20.40
Start: Uge 14
Slut: Uge 23
Pris: 200 kr.